Goji berry é uma fruta vermelha cultivada nas montanhas do Tibete, a goji berry é consumida há milhares de anos pelo adeptos da medicina chinesa por seu poder energético, rejuvenescedor e emagrecedor.
Possui:
- 19 aminoácidos que ajudam na formação de proteínas;
- 21 minerais como ferro, cálcio e germânio, apontado como anticancerígeno;
- 22 polissacarídeos, fortalecem o sistema imunológico;
- Triptofano, para o sistema nervoso;
- Cyperone, que faz bem ao coração e pressão arterial;
- Substâncias que liberam o hormônio do crescimento;
- Agentes anti-inflamatórios;
- Antioxidantes.
No Brasil, a goji berry só é encontrada desidratada, vendida em lojas de produtos naturais.
Recomenda-se o consumo de pelo menos uma colher de sopa por dia, de preferência pela manhã ou antes das atividades físicas. A goji berry só não é indicada para quem toma remédio contra trombose, controle de pressão e glicemia, porque pode inibir a ação desses medicamentos. As vitaminas do complexo b presentes na fruta auxiliam a diminuir fadiga, stress e melhoram o funcionamento do cérebro. Cada 100 gramas de goji berry tem 50 vezes mais vitamina C que uma laranja por exemplo.
